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News
Fortalece los brazos mientras aumentas el equilibrio mental con vakrasana
Vakrasana es un equilibrio, ideal para hacer después de kakasana porque trabaja fortaleciendo los brazos, lateralmente, mientras también favorece la concentración y el equilibrio mental....
The golden ratio as a central point in the formulation of yoga bangles
The golden ratio (Φ) [1.618033...] is a constant present in the human body, nature, and the cosmos; it has spanned space-time from ancient times to...
Alto grado de captación de prana con nuestra variante de malasana
Aprende nuestra variante de malasana que pone el énfasis en la respiración y la captación de prana, además de facilitar la apertura de pecho y...
La liberación mediante el conocimiento del atman promulgada por Sankara
Interesantísima Isa Upanishad, datada del 700 antes de Cristo y una de breve, pero intensa, con comentarios de Samkara, a la base de la cosmovisión...
Los vayus o la acción del prana en el cuerpo energético
Una vez que el prana está en el cuerpo se convierte en vayu ("aire" o "soplo vital") con 5 funciones principales que analizamos brevemente en este...
The relationship between the chakras and the awakening of consciousness
If you haven't understood what chakras do, how to exercise them, and what they are for, as well as their relationship with prana and kundalini,...
Why yoga bangles help to spiritual progress?
Something that amazes me is the meticulous measurement of each element in #yogabangles, defined by the rishis thousands of years ago and present in various...
Incorpora una asana sencilla y eficaz de equilibrio en la sesión con la postura del árbol o vrksasana
Hoy te recomendamos vrksasana o el árbol, un equilibrio asequible, fácil de incorporar a la sesión y que progresivamente mejorará tu sentido del equilibrio y...
Trabajamos la columna y la respiración con trikonasana completando la serie de columna
Hacemos trikonasana el el triángulo con especial atención a la respiración, una asana que completa los movimientos para flexibilizar y tonificar la columna en la...