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Aprende la madre de las asanas por sus amplios efectos beneficiosos: sarvangasana o la vela

Aprende la madre de las asanas por sus amplios efectos beneficiosos: sarvangasana o la vela
Sarvangasana o "la vela", también conocida como la postura sobre los hombros actúa benéficamente sobre la tiroides, el metabolismo, y también sobre multitud de funciones corporales, y es, además, una de las asanas invertidas, más accesibles. ¡No te pierdas cómo hacerla con nuestro video!