Parshva Prasarasana para aportar tonicidad y flexibilidad a la columna abr 15, 2022 Publicado por: Luis J. Pérez Parshva Prasarasana, prasaranasana Completamos con Parshva Prasarasana, la tonicidad sobre la columna incluyéndola en una serie con Prasarasana
Prasaranasana para fortalecer piernas y corregir la columna con un alto potencial energizante sept 01, 2019 Publicado por: Luis J. Pérez Asanas, prasaranasana Prasaranasana es una postura versátil por poder usarla en distintos momentos de la sesión y además con un alto potencial energizante, si la combinamos con respiración rápida