¿Haces asanas y te gustaría aprender qué es el pranayama y por qué practicarlo? Aquí te explicamos brevemente los puntos principales sobre el prana y el pranayama.
Recuerdo que la incorporé gracias a la Sadhana Sintesis de Danilo, con amplios beneficios a la hora de captación de prana y limpieza de las mucosidades... es jala neti, ¿te animas?
¿Por qué y cómo ayunar un día a la semana? Te presentamos nuestra metodología, nuestra experiencia haciéndolo durante años y los beneficios.